Главная / Каталог / Икра / Лососевая Красная / Икра Горбушовая Красная Зернистая
Икра Горбушовая Красная Зернистая

Икра Горбушовая Красная Зернистая

500 /кг.
Красная икра горбуши: обсудим ее полезные свойства и противопоказания Горбуша — представитель семейства лососевых. Ее икра оранжевого цвета, средняя по размеру. Добывают ее преимущественно на Сахалине и Камчатке. У нее множество полезных свойств, но существуют и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться перед употреблением. О том, какими полезными свойствами обладает красная икра горбуши, сколько калорий содержится в продукте (какова калорийность в свежем и соленом виде), а также о противопоказаниях к ее употреблению узнаете в нашей статье. Содержание статьи: Как выбрать хороший продукт и проверить его качество Состав, калорийность на 100 грамм Особенности влияния на организм человека (польза и возможный вред) Чем полезна для взрослых мужчин и женщин Для беременных и кормящих Для детей В пожилом возрасте Спортсменам Потенциальная опасность Рекомендации по употреблению Применение в кулинарии Применяется ли для похудения Для лечения болезней В косметологии к оглавлению ↑ Как выбрать хороший продукт и проверить его качество Чтобы выбрать свежий продукт хорошего качества, необходимо принять во внимание несколько особенностей: икра должна быть ярко-оранжевого цвета, потемнения говорят о том, что она начала портиться; в зависимости от сорта в банке может быть жидкость, но ее не должно быть слишком много; на упаковке указывается сорт икры, дата изготовления, сорт рыбы, у которой она добыта; продукт должен быть однородным по текстуре; допускается легкий рыбный запах, но не сильный; оболочка свежей икринки легко лопается, если на нее надавить. Рассматривая продукт, нужно обратить внимание на цвет жидкости. Она бывает прозрачной, светло- или ярко-оранжевой, но не мутной. Если жидкости приобрела мутный, темный оттенок, икра несвежая. к оглавлению ↑ Состав, калорийность на 100 грамм Прибыльная франшиза пекарни Окупаемость 10 месяцев. Наша полная поддержка на всех этапах. Позвоните нам! Узнать больше dom-hleba.ru Яндекс.Директ В 100 г икры содержатся: 31 г белков, 11 г жира, 0 г углеводов. Представлен комплекс аминокислот, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Ценные компоненты в составе: витамины: А, Е, D, К, В; минеральные вещества: железо, натрий, калий, магний, фосфор и кальций; йод; липиды. Свежий продукт содержит 230 кккал, а соленый 252 ккал. Гликемический индекс равен 5. Благодаря данным компонентам можно улучшить работу органов, предотвратить развитие болезней. к оглавлению ↑ Особенности влияния на организм человека (польза и возможный вред) Икра влияет на организм человека по-разному, ее воздействие зависит от пола и возраста. к оглавлению ↑ Чем полезна для взрослых мужчин и женщин Этот продукт приносит взрослым мужчинам и женщинам много пользы: укрепляет нервную систему, предотвращает развитие стрессовых состояний; повышает иммунитет; улучшает работу мозга; ускоряет процесс регенерации кожи; способствует омоложению кожного покрова; нормализует обмен веществ; улучшает зрение, память, внимание; нормализует кровообращение; поддерживает эластичность сосудов. Несмотря на пользу продукта, у него есть и негативные свойства. Он задерживает жидкость в организме, что приводит к появлению отечности, застою шлаков и токсинов. При частом употреблении икры может повыситься холестерин, что негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Из-за застоя жидкости в организме большая нагрузка оказывается на почки. Это провоцирует развитие заболеваний, а хронические болезни почек обостряются. Большое количество калорий приводит к набору веса. к оглавлению ↑ Для беременных и кормящих В любом триместре женщине необходимы витамины и минералы. Ими может обеспечить икра горбуши. Благодаря ее потреблению повысится иммунитет, получится укрепить и оздоровить организм, привести в норму обмен веществ. Кожа, волосы, ногти укрепятся, получится предотвратить раздражение кожного покрова, выпадение волос и ломкость ногтей. Но при слишком частом потреблении женщина может столкнуться с набором веса, аллергической реакцией в виде покраснения, зуда, крапивницы. Кушать икру разрешается не чаще 1-2 раз в неделю. к оглавлению ↑ Для детей Для детей икра очень полезна: она насыщает растущий организм белками, витаминами, жирами, которые обеспечивают рост и развитие, предотвращая заболевания. Укрепляются иммунитет, память, улучшаются концентрация и внимание, что важно при обучении. Но в раннем возрасте не следует давать икру ребенку, поскольку высок риск возникновения аллергии. Рекомендуется давать ребенку этот продукт не ранее 10 лет и не чаще двух раз в неделю. к оглавлению ↑ В пожилом возрасте Пожилым употреблять икру очень полезно: улучшается кровообращение, нормализуется работа мозга, укрепляется память. Она дарит энергию, повышает работоспособность, делая человека более активным и полным сил. Но при наличии болезней почек, сердца, при ожирении от нее отказываются, поскольку икра может вызвать их обострение и ухудшение состояния. к оглавлению ↑ Спортсменам Регулярные физические нагрузки истощают организм. Ему требуется больше витаминов, полезных веществ для восстановления. Их может обеспечить икра горбуши. Она насыщает белками, поддерживает мышцы в тонусе, укрепляет иммунитет, дарит сытость, энергию. Человек ощущает прилив сил, готов к нагрузкам, достигает достойных результатов. Но чаще 2-3 раз в неделю потреблять этот продукт нельзя, иначе возникнут нарушение обмена веществ, аллергия. к оглавлению ↑ Потенциальная опасность Продукт опасен тем, что содержит много калорий, тяжело переваривается. Сжечь поступившие калории может не каждый. Развивается ожирение, замедляется метаболизм. Велик риск повышения уровня холестерина и развития болезней сердца. Противопоказания: детский возраст до 10 лет; индивидуальная непереносимость; болезни почек; заболевания сердца и сосудов; ожирение; атеросклероз. Если человек склонен к аллергическим реакциям, от этого продукта стоит отказаться, поскольку его потребление приведет к отечности слизистой, покраснению и зуду кожного покрова. к оглавлению ↑ Рекомендации по употреблению Продукт потребляют в охлажденном виде. Он уже продается готовой — в банке или стеклянной емкости. Нельзя есть его чаще двух раз в неделю. Оптимальное время для употребления — обед и ужин. Для завтрака он слишком жирный и тяжелый. В обед он подарит энергию, а в вечернее время придаст силы, которые практически израсходованы. Икру добавляют к гарнирам, закускам. к оглавлению ↑ Применение в кулинарии Икра — вкусный деликатес, который является частым спутником праздничных столов. Самый простой рецепт и наиболее частое применение продукта — бутерброды: Достаточно нарезать на ровные ломтики батон или булку. Каждый кусочек щедро покрывают сливочным маслом. Поверх масла кладут горсть икры — 1 столовая ложка. Полученное блюдо подходит в качестве закуски, украшает праздничный стол. Второй рецепт — начинка для блинов: в готовые блины заворачивают икру, либо кладут рядом. Это простое, но вкусное блюдо способно подарить сытость на весь день. Как быстро засолить икру горбуши, смотрите в этом видео: к оглавлению ↑ Применяется ли для похудения Для похудения этот продукт не применяется, поскольку содержит большое количество калорий, может привести к набору, а не потере веса. Икра замедляет метаболизм, а значит способна спровоцировать его нарушение, которое приведет к более серьезным проблемам. В качестве компонента для похудения она не подходит. к оглавлению ↑ Для лечения болезней Несмотря на наличие витаминов, полезных веществ, для лечения этот продукт не применяется. В народных рецептах его практически не встретить. Это вкусный деликатес, но не компонент для лечения заболеваний. к оглавлению ↑ В косметологии В косметологии икра применяется для омоложения, устранения морщин и предотвращения потери волос. Использовать продукт просто: его измельчают до однородной массы, наносят на очищенное лицо на 15 минут, а затем смывают. Применяют дважды в неделю. Это помогает в повышении эластичности кожи и устранении дряблости. При уходе за волосами икру измельчают, добавляют яичный белок и наносят на волосы на 20-25 минут. Затем смывают шампунем. Проводится процедура дважды в неделю. Она дарит шелковистость и гладкость волосам. Икра горбуши — полезный продукт. Он рекомендован к употреблению в любом возрасте, но в меру. В противном случае аллергическая реакция даст о себе знать. Вконтакте1Одноклассники1FacebookTwitterМой мир Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях! Оцените нашу статью по 5-бальной шкале - (1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Нам очень важно ваше мнение! Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter. Подписывайтесь на обновления по E-Mail: Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо! Другие интересные статьи РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ 08:51 Ни рыба, ни мясо: крабовые палочки и их польза и вред для здоровья людей РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ 09:31 Ни рыба, ни мясо, а кальмары: их польза и вред для здоровья человека, секреты выбора и приготовления РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ 08:48 Скумбрия: польза и вред ценного мяса для нашего организма Отзывы и комментарии Комментировать Рубрики Диеты Для здоровья Для похудения Нутриенты в продуктах Витамины Микро- и макроэлементы Продукты питания Грибы Крупы, бобовые, отруби Мясо, птица и субпродукты Напитки Овощи Орехи Пищевые добавки Продукты животноводства Рыба и морепродукты Семена и масла Сладости и выпечка Травы, специи и приправы Фрукты Ягоды Подписка по E-mail Введите E-mail: Свежие комментарии Гектор к записи Морской еж и его икра: полезные свойства деликатеса, нормы и сферы использования Могиканин к записи Сколько стоит и в чем секрет диеты для похудения от Елены Малышевой? Арсен к записи Вкусные и питательные — индюшиные яйца: расскажем о пользе и вреде непривычного продукта Анатолий к записи Рыба голубых кровей — сайра: какова ее польза и есть ли вред от консервов? Виталий к записи Диета перед Новым Годом на 10 дней, меню и основные принципы питания для похудения перед праздником Свежие записи Капуста кольраби и ее польза и вред для организма человека, рецепты приготовления Цукаты из фруктов, ягод и овощей: польза и вред для организма, советы по выбору и употреблению Ни рыба, ни мясо: крабовые палочки и их польза и вред для здоровья людей В чём польза и потенциальный вред айвы для организма Подсолнечные, кунжутные, ореховые козинаки: их польза и вред для здоровья, несложные рецепты приготовления Яндекс.Директ Франшиза магазина-пекарни «Брецель» Яндекс.Директ Открой свой бизнес! От 75000 рублей! Подписывайся ВКонтакте Твиттер Facebook Одноклассники Источник: https://foodexpert.pro/produkty/ryba-i-moreprodukty/ikra-gorbushi.html
phone

Мы дарим купоны на скидку прямо по СМС

-5%
всем-всем-всем

Купон даёт возможность приобрести товар по сниженной цене, указанной на этой странице. Срок действия купона не органичен. Купон действителен на одну покупку. Отправляя свой номер телефона через форму на этой странице, вы соглашаетесь с условиями пользовательского соглашения.

Рецепты с этим товаром

Картофельные латкес с йогуртом и красной икрой
Картофельные латкес с йогуртом и красной икрой

Латкес — традиционное угощение на еврейский праздник Ханука, но эти очень вкусные хрустящие картофельные оладьи хороши и просто так, на закуску или на ужин.

Alexey 16.09.2019
94 2 0

Комментарии

Здесь пока ничего нет

оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Войти или зарегистрироваться